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CursO ProfesionaL InstructoR de PilateS

Chus Álvarez Pilates organiza un curso para la formación de profesores de Pilates de forma intensiva y mediante el cual podrán obtener la titulación completa de Instructor de Pilates tanto de Suelo como de Máquinas.

El curso será impartido por auténticos profesionales en el sector lo cual proporciona a esta formación una calidad exclusiva y con una alta valoración en el mercado laboral.

Este curso le da la opción además de formar parte de nuestra Bolsa de Empleo y realizar prácticas en nuestro centro de Valladolid.

Más información

Programa de formación

Este curso consta de 3 niveles distribuidos en 123,5h, cuya superación es requisito para obtener el título acreditativo.

A la finalización de los tres niveles se establecen 4h. de evaluación. También es requisito imprescindible superarla para obtener el título acreditativo.

Durante la realización del curso recibirás los temarios correspondientes a cada nivel, y el material adecuado para la ayuda del entendimiento de la técnica. También recibirás el apoyo de profesionales en diferentes especialidades como osteopatía, quiromasaje, reflexología, entre otros.

Enero
Comienzo en enero de 2025

Calendario y horarios del curso

Debido a que las plazas son limitadas, tendrá preferencia aquella persona que realizará los tres niveles y que haya realizado el abono de la pre-inscripción.

Nivel I, 48 h.

  • 24, 25 y 26 de enero
  • 31 de enero, 1 y 2 de febrero
  • 21, 22 y 23 de febrero

Nivel II, 48 h.

  • 21, 22 y 23 de marzo
  • 28, 29 y 30 de marzo
  • 25, 26 y 27 de abril

Nivel III, 27,5 h.

  • 23, 24 y 25 de mayo
  • 30 y 31 de mayo

A la finalización de los tres niveles se establecen 4 h de evaluación final. También es imprescindible superar la misma para obtener el título acreditativo.

Evaluación final.

Todo el curso hace un total de 123,5h.

Los horarios para este curso serán:

  • Viernes, de 16:00 a 19:30h.
  • Sábados, de 10 a 14:30 h y de 16:00 a 19:30h.
  • Domingos, de 10 a 14:30h.
  1. Prepilates
  2. Principios fundamentales del Método.
  3. Estudio de la alineación y posición básica de la técnica (Pies Pilates) con ayuda del Toes Corrector y del Foot Corrector.
  4. Estructura de una sesión.
  5. Formación y aptitudes del Instructor.
  6. Asistencias del Instructor. 
  7. Metodología.
  8. Mat (suelo), Studio (Reformer y Cadillac) y complementos (corrector espinal, aro mágico, cilindro, cintas elásticas, pelotas medicinales y de descompresión).

EJERCICIOS MATWORK & STUDIO

  1. Principios nivel II.
  2. Anatomía nivel II.
  3. Pilates y dolor de espalda.
  4. Pilates y tercera edad.
  5. Mat (suelo), Studio (Reformer, Cadillac, Silla y Barril) y complementos (Box, corrector espinal, aro mágico, cilindro, cintas elásticas, pelotas medicinales y de descompresión).
  1. Principios nivel III.
  2. Método completo del entendimiento de la Biomecánica nivel III.
  3. Embarazo y Pilates.
  4. Patologías y Pilates.
  5. Nutrición.
  6. Contracción muscular excéntrica.
  7. Expansión de la caja torácica.
  8. Amplitud articular.
  9. Equilibrio.
  10. Mat (suelo), Studio (Reformer, tabla de salto, Barril, Silla y Cadillac) y complementos (Moonbox, corrector espinal, aro mágico, cilindro, cintas elásticas, pelotas medicinales y de descompresión).

1. VALORACIÓN PERSONALIZADA

Partiendo de la definición de la técnica haremos un estudio individualizado de la persona para saber qué es lo que necesita y poder conseguir el acondicionamiento físico-mental que nos brinda la técnica.

Entre otros, se analizan los siguientes puntos:

  • Líneas anatómicas.
  • Memoria postural.
  • Estudio del pie.
  • Realización de Técnicas como La Valoración de Adams, etc.
  • Patologías.
  • Conexión de Patrones de Movimientos Subconscientes.
  • Sistema Propioceptivo.

2. DESCOMPRENSIÓN ARTICULAR

  • Movilización general articular.
  • Oxigenación nutricional de las articulaciones.
  • Apertura Axial.
  • Disociación de los diferentes tipos de respiración.
  • Disociación de la estructura corporal.
  • Desconexión de cadenas acortadas en tensión, etc.

3. DESTENSIÓN (Apertura de espacios)

4. DESALINEACIÓN (memoria postural incorrecta)

5. DESCONEXIÓN

Recto abdominal, psoas, trapecio, serrato menor posterior superior, músculos de la abducción, glúteo mayor, músculos de la extensión del miembro inferior, etc.

6. CONOCIMIENTOS GENERALES DE:

Anatomía.

  • Osteología (estudio de los huesos).
  • Artrología (estudio de las articulaciones).
  • Sindesmología (estudio de los ligamentos).
  • Miología (estudio de los músculos).
  • Neurología (estudio del sistema nervioso).

Patologías.

  • Biomecánica Funcional.

7. EJECUCIÓN ASISTENCIAS

  • Táctiles, verbales y visuales.

Vídeos de testimonios de nuestras alumnas y formadoras en el centro Chus Álvarez Pilates.