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Pilates que mejora tu salud, año tras año.

Salud y Postura

Especialistas en la técnica Pilates clásica. Evaluación personalizada, corrección continua y seguimiento adaptado a tu dolencia o patología.
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Aprende a enseñar Pilates con rigor. Cursos para futuros monitores con una visión anatómica, técnica y multidisciplinar única.
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Chus Álvarez

Fundadora y Directora del Estudio. Más de 20 años acompañando a personas a entender su cuerpo y recuperar su vitalidad a través del movimiento consciente.

Tu camino hacia el bienestar en 3 pasos

1

Valoración Inicial Personalizada

Evaluamos tu postura, pisada y estado físico general durante 2 horas para diseñar un plan a tu medida.
2

Sesiones Pre-Pilates

Aprendes las bases de la técnica clásica en un grupo de iniciación..
3

Integración y Evolución

Te incorporas a clases reducidas o a la modalidad Plaza Libre con un seguimiento y corrección continua en cada sesión.
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Lo que dicen quienes nos conocen

EXCELENTE
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A base de 32 reseñas
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Noemíh Hernández profile picture
Noemíh Hernández
20/04/2025
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Gracias a las clases de Pilates con Chus he conseguido escuchar a mi cuerpo. Este año hice mi primera media maratón y gracias a Pilates y a entender cómo estaba mi cuerpo conseguí terminarla.
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Marisol Vicente Valle profile picture
Marisol Vicente Valle
24/02/2025
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Soy Marisol profesora de Pilates maquinas y MAT y tuve la gran la suerte de realizar un curso de formación en Pilates en el estudio de Chus Álvarez en Valladolid, y ha sido una experiencia excepcional. Chus es una gran profesional, con un profundo conocimiento de la técnica y los principios del método Pilates. Además, el curso contó con ponencias cada sábado sobre temas fundamentales como nutrición, psicología y anatomía, lo que enriqueció aún más la formación y me permitió comprender el método desde una perspectiva más completa. Su manera de enseñar es clara, cercana y motivadora, lo que me permitió aprender con confianza y mejorar mis habilidades. Recomiendo totalmente su formación a cualquier persona que quiera aprender Pilates de manera rigurosa y efectiva. ¡Gracias por tu dedicación y profesionalismo!".. Gracias Chus por ser como eres a tidos los niveles. Un gustazo compartir contigo mi mundo pilates de tu mano. Marisol Vicente.
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Inmaculada Martínez de Renobales profile picture
Inmaculada Martínez de Renobales
11/11/2024
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En la clase de esta tarde, como otras veces, he vuelto a entender la fisiología y el fundamento de hacer pilates- Chus nos ha llevado hasta el sosiego de respirar conseguir un poquito más. Fantástica sesión. Chus es una gran profesional. Muchas gracias.
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Laura profile picture
Laura
03/10/2024
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Ha sido un placer realizar el Curso de Formación con Chus Álvarez . Casi un año aprendiendo de la mano de una gran profesional la técnica de Pilates . Contando con todo su apoyo , esfuerzo , clases prácticas y de observación para conseguir un cambio en uno mismo y convertirnos en profesionales de la técnica. De la mano también de otros expertos de otros campos como el de la nutrición y grupos online de alumnos donde poder compartir información , dudas ... Una experiencia increíble :) gracias por todo
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Noemi Valle
27/01/2024
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Por casualidades del destino he conocido a esta maravillosa profesional que me ha mostrado para qué sirve y qué es realmente hacer pilates. Después de un estudio exhaustivo de mi problema de columna a través de la pisada, nos hemos puesto a trabajar en mis dolencias y es increíble!! Recomendable cien por cien. Lo que se invierte en salud es un bien a largo plazo!
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Juan Antonio Gutiérrez Montero profile picture
Juan Antonio Gutiérrez Montero
22/09/2023
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Fortaleciente, ganas de empezar
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Javier Argote profile picture
Javier Argote
01/08/2023
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Acudí a Chus para hacer una valoración de "la situación de mi cuerpo postura, dolores, etc.." , con unas explicaciones Super fáciles de entender y ejemplos muy claros, la sesión fue muy amena y llevadera, aprendí muchísimo; ahora me toca "tirar la casa y reconstruir desde la base" a hacer los deberes.. Desde ese momento, se lo recomiendo a todo el mundo que vaya a verla a hacerse una valoración, te ayuda a entender más el cuerpo y así podremos evitar a legar tener problemas mas gordos.. (ojalá lo hubiese sabido antes, me hubiese ahorrado muchas molestias/dolores y yo pienso que operación.. pero bueno, ahora a trabajar la postura!) Muchas Gracias, Chus!!
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Cristina Llorente profile picture
Cristina Llorente
20/07/2023
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En este estudio de Pilates es donde he encontrado la impartición de la verdadera técnica. Chus es una persona maravillosa y gran profesional. Por ser alumna he tenido la oportunidad de participar en charlas dentro de la propia formación de Pilates que se imparte. He escuchado a terapeutas del nivel de Jesús Bernal y al nutricionista David Primo. Han creado un equipo con una visión muy holística del ser humano.
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Vanesa Sanz profile picture
Vanesa Sanz
20/07/2023
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Mi experiencia con Chus y Jesús ha sido brutal, no he conocido a nadie que te enga tanto conocimiento del Pilates, paciencia y dedicación plena al alumno, se preocupa por el bienestar de cada uno de sus alumnos, y Jesús una eminencia invito a la gente que lo conozcan en sus charlas y terapias, sales siendo otro.
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Felisa Mahamud Escaño profile picture
Felisa Mahamud Escaño
23/05/2023
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El sitio es especial, como se está de cómodo por sus aparatos e instalaciones pero lo mejor es su profesora, yo soy una enferma de artritis reumatoide con lesiones ya crónicas pero el pilates en éste centro me ayuda a sentirme mucho mejor, la profesora siempre está pendiente de que todos estemos con las posturas correctas.

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