Descripción
Clases de Pilates en Grupo (2 Sesiones a la Semana)
El ritmo perfecto para resultados visibles y duraderos.
Si quieres dar un paso más en tu bienestar, el plan de 2 clases por semana es el punto dulce del método Pilates. Es la frecuencia óptima recomendada para reeducar la postura, eliminar dolores recurrentes de espalda y tonificar la musculatura profunda de forma progresiva.
“En 10 sesiones sentirás la diferencia, en 20 sesiones verás la diferencia y en 30 sesiones te habrá cambiado el cuerpo.” — Joseph Pilates.
Un formato enfocado en tu progreso: Máximo 5 personas
Al igual que en todos nuestros grupos, mantenemos un aforo ultrarreducido de solo 5 alumnos por clase:
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Progresión real: Con 2 días a la semana, el cuerpo memoriza los patrones de movimiento mucho más rápido y el instructor puede guiarte hacia ejercicios más avanzados a tu ritmo.
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Supervisión constante: Un entorno seguro donde cada gesto se corrige con precisión para evitar compensaciones o lesiones.
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Flexibilidad garantizada: De forma puntual, la clase podrá alojar a un 6.º integrante. Esto te permite recuperar las sesiones que no puedas asistir por trabajo o viajes sin perder tu inversión.